ANIMATÉ ... RETIRO DE OCTUBRE (GILET)

" Si tan sólo aceptarán de manera científica, no de forma emocional, no por la fe, no porque yo lo dije, no porque alguien te lo dijo, sino a través de sus propias consciencias, con sus propias inteligencias, la premisa: Dios me hizo mujer y yo voy a a vivir como tal, entonces todos sus problemas desaparecerían. Sin embargo, siempre tratan de andar en dos botes. Ponen una pierna en un bote y la otra pierna, en el otro. Se desgarrarán en el centro. Esto se llama dualidad. Dios las hizo mujeres y no lo aceptan. Ahí está el problema ".
(Extraído del libro; La ciencia y el arte de la mujer Exitosa, Yogui Bhajan)

Todavía estas a tiempo de participar y compartir, ese alma desnudo de mujer con mujeres. Tus dudas, inquietudes ... seguramente son las de muchas ...

Mujeres que meditan, te espera !!! ... Todavía quedan plazas .....

Retiro en Jardín de Mar 23-24-25 de octubre

¡Nos vamos de Retiro!

Los días 23, 24 y 25 de Octubre, Mujeres que Meditan nos vamos a compartir un fin de semana de yoga y meditación

Un espacio de encuentro por y para mujeres

... abierto a todas las mujeres, aun sin experiencia previa en yoga

Estaremos en un lugar en plena naturaleza, alojadas en cabañas, con una sala de yoga para las sesiones y una Jaima para celebrar.
Habrá Sadhana por la mañana, sesiones de yoga, Meditaciones de Mujeres y ruedas de sanación.
Además, tres talleres cortitos donde hablaremos y trabajaremos sobre:

• El ego femenino
• La comunicación consciente
• La Meditación como camino espiritual

Y por supuesto tiempo libre para reflexionar, escribir descansar, charlar y compartir.

¡Te esperamos!

DESCÁRGATE EL FOLLETO con la información completa
o llama al 627 468 587 (Devi Dyal Kaur)

Oración de la luz

La oración de la luz es una poderosa bendición para ti y para los demás. Te envuelve en una vibración de Amor, Paz y Luz.

Puede practicarse por si sola, al final de una clase de Yoga y sesiones de meditación. Otra forma es al final de tu práctica espiritual para aumentar su fuerza.

Método 1Sientate relajado. Cierra tus ojos para centrate y cuando estes listo recita la oración de la Luz. Puedes hacerlo con el mudra de oración o cualquier otra postura.

Método 2Usa tu respiración mientras trabajas con la oración siguiendo este ejercicio de respiración de 3 partes. La inhalación y la exhalación son por la nariz.

Parte I - Mientras inhalas repite el primer verso “Amor”. Toda la inhalación debe de durar el mismo tiempo que toma recitar mentalmente el verso.

Parte II - Sostén la respiración (no exhales). Mientras sostienes la respiración recita el segundo verso “Paz”.

Parte III - Exhalación. Mientras suavemente liberas el aliento recita mentalmente el tercer verso “Luz”.Continua de 3 a 11 minutos.

Al practicar esta oración, experimentarás estos tres principios y te ayudará con tu respiración, se volverá más lenta. Debes de hacer este ejercicio lo más lento posible. Eventualmente, podrás hacer una inhalación por minuto (cada uno de los versos serán de 20 segundos). Sin embargo, no te concentres en el tiempo que te toma recitar los versos.

El cambio de tu respiración sera un proceso natural, mejorará tu salud.

Sat nam!

Proyectar desde el poder de la Shakti

En postura fácil, con las manos en candado de Venus a la altura del corazón (sin tocar el pecho), ojos cerrados. Durante 11 min repetimos en voz alta estas palabras:

Yo en mí misma soy la PUREZA
Yo en mí misma soy la GRACIA
Yo en mí misma soy la REALIDAD

Soy la MAESTRA del ESPACIO

Así re-creas la vibración de Amor que permite trasmutar cualquier situación o emoción, a la Luz de la Conciencia Creativa que es la esencia de la feminidad. La pureza surge al conectar con el centro del corazón; gracia es cómo respondes y proyectas desde esa pureza; la realidad última se manifiesta gracias a la entrega con pureza y gracia, la verdad de la esencia inmortal que subyace en la Vida. Repetimos el "en mí misma" reconociendo que es el único Espacio donde podemos manifestar todo nuestro potencial, nada ocurre fuera de nuestra conciencia.

Meditación para orar.

Mudra: Entrelaza tus dedos, dejando el meñique afuera.Extiende los indices hacia delante.

Cruza los pulgares , el derecho sobre el izquierdo.

Pon este mudra sobre el centro el centro del pecho con los pulgares muy cercanos al pecho, y los índices muy estirados hacia arriba.

Cierra los ojos.

Comienza a construir una imagen de ti misma.

Estás tranquila y radiante.

Tu respiración es lenta, profunda y meditativa.

Imagina que estás sentada sobre el tope del monte Everest con todo el mundo a tu alrededor.

Envía olas a todo el mundo con cada pensamiento.

Tu oración es como una roca, que es arrojada en medio de algún agua.Esta crea ondas y olas.

Siente como las olas van hacia el infinito.

El poder de tu alma es el poder puro.

Permite que el poder de tu alma vibre hacia afuera.

No tiene limites o fronteras.

Con cada respiración y con los latidos de tu corazón,proyecta, bendice, y siéntete bendecida.

Fusiónate con el infinito y deja que el infinto te encuentre también.

Tiempo: 15 minutos como mínimo y 31 como máximo.

Para terminar:Respiración de fuego 2 minutos .

¿Que és la Oración?

Es el rayo del alma( Yogui Bhajan)

Extraído del manual de "Mujer de luz", "El poder de la plegaria"

Orar es sintonizar tu mente con la mente universal.

Cuando oras extiendes tu mente, si tu oración es pura y de corazón, el universo responderá.

Confía en tu oración.

Sat nam!